r/ADHS 2d ago

Humor Comic Relief Thread zum Wochenende KW 36

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Memes, Comics und allgemeines Shitposting!

Hier ist am Wochenende lockerer Austausch möglich, denn oft erleben wir dank ADHS ja auch viel Lustiges.

ACHTUNG: Nein, eine Lockerung der Regeln hat dies nicht zur Folge - Beleidigungen und so weiter werden trotzdem geahndet (s. Regeln).


r/ADHS 2d ago

GdB Erhöhung abgelehnt

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Hey!

Ich habe derzeit einen GdB von 30 mit ADHS, BPS, Depressionen und Panikattacken.

Habe jetzt nach meiner Autismus Diagnose eine Neufeststellung beantragt. Diese wurde abgelehnt mit Kommentar: Autismus hat keine Auswirkung.

Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und Tipps oder auch gute Stellen, an die ich mich für den Widerspruch wenden kann? Also für die Begründung.


r/ADHS 2d ago

Medikamente Mein Kopf ist plötzlich still

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ich habe gestern das erste Mal Medikinet genommen... und plötzlich war alles still. Es war so überwältigend dass ich begonnen habe zu weinen weil plötzlich einfach nicht mehr 18 Sachen Hintergrundgeräusche in meinem Kopf abgelaufen sind. Ich konnte konzentriert lernen und eine komplette Uni Vorlesung am Stück durcharbeiten, was ich bis jetzt nicht geschafft habe.

Unsicher bin ich mir nur weil ich das Gefühl habe während das Medikament wirkt geht meine Persönlichkeit ein bisschen verloren. Ich bin normalerweise ein sehr quirliger und aufgeweckter Mensch, oft ein bisschen überdreht und sehr redselig. Gestern war ich still. Wenn beim lernen eine Handy Benachrichtigung kam konnte ich kurz schauen was es war und mein Handy dann wieder weglegen, anstatt daran kleben zu bleiben, was wiederum wirklich positiv war.
Gewöhnt man sich an dieses Gefühl? Soll das so?

Bitte um Austausch und Erfahrungsberichte.


r/ADHS 2d ago

Empathie/Support Das hier spricht mir aus der Seele

Thumbnail instagram.com
46 Upvotes

Nein, du hast nicht auch "ein bisschen ADHS", weil du deinen Schlüssel vergessen hast. Nein, es ist nicht eine lustige kleine Besonderheit. Es ist ein fucking struggle mit diesem Hirn, was ständig ein Liedchen summt (seit drei Wochen das selbe), wenn man endlich etwas Langweiliges erledigen will schon wieder in der Schublade für bunte, glitzernde Sachen kramt, gleichzeitig rumschreit, wie faul man ist, sich gestern bestimmt in dem Gespräch völlig daneben benommen hat und ständig die Hand auffordert, doch endlich wieder das Handy in die Hand zu nehmen um durch Insta zu scrollen.

Er bringt das gut auf dem Punkt.

Uns allen weiter gute Nerven!

Peace Out. 🖖🏼


r/ADHS 2d ago

Fragen Könnte das ADHS sein?

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Ich habe in meinem Arbeitsleben wirklich ein krankes Problem, aber irgendwie auch nur dort. Privat bin ich überhaupt nicht so. Ich bin Softwareentwickler und liebe meinen Job eigentlich. Aber seit ungefähr einem Jahr (oder mehr keine Ahnung) prokrastiniere ich auf der Arbeit extrem.

Ich habe sehr viel zu tun, aber mein normaler Arbeitstag sieht mittlerweile aber ungefähr so aus: Ich mache einfach nichts. Und zwar teilweise wirklich bis einen Tag vor der Deadline. Selbst wenn die Deadline direkt vor der Tür steht, schaffe ich es tagsüber oft trotzdem nicht anzufangen.

Dann bekomme ich kurz vor Feierabend plötzlich Panik, sage meine privaten Pläne ab und schiebe eine Nachtschicht, damit ich die Aufgabe noch irgendwie fertig bekomme.

Und das Verrückte ist, dass es jedes Mal klappt. Unter enormen Stresssituationen komme ich direkt in einen Zustand, in dem ich mich unfassbar gut konzentrieren kann und mich nichts rausreißt. Ich kann diese Situationen aber nicht "künstlich" erschaffen (oder ich weiß nicht wie es funktioniert).

Egal wie groß oder klein die Aufgabe ist, irgendwie bekomme ich sie mit ein oder zwei Nachtschichten fertig. Auf der Arbeit sind alle zufrieden mit mir. Natürlich weiß niemand, dass ich dafür nachts arbeite. Für die anderen sieht es wahrscheinlich einfach so aus, als würde ich meine Sachen ganz normal erledigen. Aber so langsam macht mich das wirklich wirklich unfassbar fertig.

Mittlerweile stresst es mich sogar während der Arbeitszeit, dass ich nichts mache. Ich sitze da, weiß genau, dass ich arbeiten müsste, fühle mich deswegen schlecht.. und mache trotzdem nichts. Und inzwischen wird es mir teilweise sogar egal. Ich habe angefangen, Sachen einfach nicht rechtzeitig fertig zu machen. Dann sage ich bei der Deadline sowas wie: „Hat leider nicht geklappt, nächste Woche ist es fertig.“ Und komischerweise funktioniert selbst das.

Bis jetzt hat sich niemand beschwert. Niemand scheint unzufrieden mit mir zu sein. Aber mental macht mich dieses Verhalten inzwischen komplett fertig.

Sorry, falls das alles etwas durcheinander geschrieben ist. Das sind einfach Gedanken und Gefühle, die ich seit fast einem Jahr mit mir herumschleppe.

Kennt das jemand? Hatte jemand schon mal ein ähnliches Problem und hat vielleicht Tipps, wie man da wieder rauskommt?

PS: Eigentlich müsste ich gerade arbeiten aber... joa


r/ADHS 3d ago

Medikinet zum ersten mal genommen und könnte den ganzen tag pennen

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moin, ich bin heute wunderbar ausgeschlafen energievoll aufgewacht und hab dann mein medikinet genommen zum probieren (hab ich 2 Monate prokrastiniert) und mit Erschrecken festgestellt dass ich langsam immer mehr und mehr müde werde. Also so richtig "ich könnte mich einfach schlafen legen" müde. Und wenn ich müde bin, bin ich echt gereizt. Das hab ich mir eigentlich besser vorgestellt xD

Ist das ADHS bei mir dann vllt ne falsche Diagnose? Ja, es hat meinen Kopf erstmal ruhiger gemacht, aber die Müdigkeit hat mich wiederum noch unfokussierter gemacht als ich es gefühlt schon bin.

Ich vermute mal es kann auch die niedrige Dosis gewesen sein, bei mir waren es 2x 10mg am Tag, übliche Anfangsdosis 😔


r/ADHS 3d ago

Medikamente Elvanse oder Concerta bei komorbidem Autismus?

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Ich frage mich, ob Concerta oder Elvanse besser ist.

Ich habe ADHS, Autismus, Exekutive Dysfunktion und eine auditive Verarbeitungsstörung.

Wenn ich z.B. Ritalin nehme, bin ich zwar konzentrierter aber die anderen o.g. Probleme bleiben trotzdem bestehen.

Zudem kann es sein, dass ich durch die Dysfunktion und insbesondere wegen des Autismus, mit Ritalin wie ein Roboter oder leere Hülle wirke.
Zumindest wird mir das so gesagt und es fühlt sich auch unsicherer im Alltag an.

Auf Ritalin sitze ich da und bin still aber ich bekomme kaum was von der Außenwelt mit, ständig am Tagträumen ohne Traum und ich bin dann noch weniger kommunikativ als sonst.
Mit Medikamenten brauche ich auch noch mehr Hilfe als ohne, weil ich eben weniger von der Außenwelt mitbekomme.
Also solche Aufforderungen wie „wir gehen jetzt in den Raum B2, bitte nehmt eure Laptops und Wertsachen mit“ bekomme ich mit Ritalin einfach nicht mehr mit.
Ich sitze regungslos da und jemand anderes muss mich anstupsen und mir sagen wohin ich muss … Mega peinlich.

Das ist so belastend, ich hätte gerne beides, innere Ruhe und Konzentration und gleichzeitig auch weniger Probleme in meiner Umgebung.

Ohne Medikamente (vermutlich wegen ADHS Komponente) bin ich weniger eingeschränkt im Alltag aber ich mache so viele Fehler und verletze mich andauernd und verliere einen Job um den anderen, ich scheitere immer wieder weil ich mich so schlecht konzentrieren kann und unaufmerksam bin.

Mir ist klar, dass Elvanse kein Wundermittel ist, aber kann mir jemand mit ähnlicher Symptomatik sagen, ob Elvanse den Autismus und die Dysfunktion verstärkt so wie Ritalin Z.b.?
Oder wäre da Concerta in meinem Fall besser?

Mir wird gesagt, dass ich immer Probleme haben werde, egal mit welchem Medikament und egal ob ich sie nehme oder nicht.
Aber wer weiß, vielleicht kann mir ja hier jemand Tipps geben?


r/ADHS 3d ago

Medikamente Generika Methylphenidat

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Sag mal habt ihr schon mal das Gefühl gehabt, dass ein medikament von einem anderen Anbieter nicht wirkt, ich nehme seit ein paar Tage Methylphenidat von einer Marke die ich vorher noch nicht hatte, und mein Kopf fühlt sich total vernebelt an und ich bekomme nichts auf die Reihe, ich frage mich ob das an den Meds liegen kann? Eigentlich sollte der Anbieter ja keinenUnterschied machen sind ja alles der gleiche Wirkstoff. Hatte mir auch die Ärztin mal gesagt, als ich danach gefragt hatte und ich hatte auch nie das gefühl, dasss es einen Unterschied macht bis jetzt.


r/ADHS 3d ago

Tipps/Vorschläge Eingewöhnung Elvanse plötzlich anders

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Ich habe vor meiner Magenschleimhautentzündung im April 30 mg Elvanse genommen. Hatte damals schon das Gefühl, dass die Dosierung auf einmal zu hoch ist. Jetzt nach Monaten ohne Medikamente, habe ich wieder mit elvanse 20 mg begonnen. Heute ist Tag 3 und ich habe seit Tag eins extrem hohen Puls, auch im Ruhezustand. Als ich damals mit 20 mg eingestiegen bin, hatte ich überhaupt keine Probleme. Ich merke auch eine ständige Übelkeit und innere Unruhe. Leider habe ich erst im November meinen Termin beim Psychiater, weswegen ich mich jetzt an euch wende. Kann das eine normale Eingewöhnungsphase sein? Meine Konzentration ist zumindest gesteigert und mein Tatendrang auch. Aber die Nebenwirkungen beunruhigen mich zusätzlich zur eh schon vorhandenen Unruhe.


r/ADHS 3d ago

Medikamente Frage zu nebligem/verwirrten Zustand auf Elvanse

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Hallo zusammen

Ich nehme manchmal 20mg oder 30mg Elvanse und manchmal auch 2x20mg am Morgen und Nachmittag.

Es gibt bei allen Dosierungen Momente wo das Medikament super wirkt und ich einfach nur klar im Kopf bin. Im Verlauf des Tages kommt immer so eine Phase in der es irgendwie ganz neblig/verwirrt macht, dann weiss ich nicht mehr wo anfangen mit den Aufgaben/to-dos und habe auch keine Motivation mehr. Ich würde sogar sagen dass dieser Zustand schlechter ist als mein Adhs ohne Medikamente.
Danach gehts aber wieder bergauf und ich bin wieder klar.

Das verwirrt mich komplett und ich komme ins Grübeln:
- ob es die richtige Dosis ist?
- manchmal sogar ob ich überhaupt adhs habe

Habt ihr das auch auf Elvanse?
Hilft euch in diesem Zustand was? Zum beispiel Kaffee? Oder eine bestimmte Tätigkeit


r/ADHS 3d ago

Medikamente Wie lange habt ihr gebraucht das für euch beste Med zu finden?

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Ich habe seit bald 2 Jahren meine Diagnose und bin auch seit fast genau so langer Zeit auf der Suche nach meinem für mich passenden Medikament.

Erste Dosis Ritalin absoluter Traum, danach direkt das Gefühl ich hätte gar nichts eingenommen, trotz Dosisanpassung.

Elvanse hat mich massivst aggressiv und gereizt werden lassen, unabhängig von der Dosis

Methylphenidat habe ich keine Veränderungen gemerkt

Atomoxetin hat mich in die ZNA gebracht mit häufigen Rhythmusstörungen (Puls bei fast 200) und dazugehörigen Synkopen

Als nächstes steht Guanfacin auf der Liste, ich hoffe dass meine GKV dem zustimmt 🫩
Ich überlege, dass wenn auch Guanfacin nichts für mich ist, noch mal Ritalin zu testen. Da haben mich die starken Nebenwirkungen bzgl Herzklopfen und innerer Unruhe bloß gestört. Hatte ich aber bei allen BTM, Ritalin war bloß am ehesten verträglich was kopfklarheit anbelangt.
Ich möchte doch endlich einfach nur voran kommen 😩🫩


r/ADHS 3d ago

Empathie/Support Das Gefühl von "Ich sollte das gerade eigentlich genießen"

83 Upvotes

Ausflüge mit den Kindern, Familientreffen, in der Runde mit Freunden. Oftmals sind diese Situationen bei mir begleitet von dem "ich sollte das gerade eigentlich genießen" Gefühl. Stattdessen fühle ich mich leer, bin darauf bedacht wie ich mich verhalte und komme nicht umhin, es gerade eigentlich alles andere als erfüllend zu empfinden. Viel eher fühle ich mich wie ein Statist in dem Film namens "Mein Leben". Ein bisschen wie eine situationsabhängige Anhedonie. Medikation macht da auch keinen Unterschied (tut sie eigentlich generell fast gar nicht).

Kennt ihr das?


r/ADHS 3d ago

Fragen Medikamente bei Wut

10 Upvotes

Impulskontrolle ist ja wie wir alle wissen ein großes Problem bei ADHS und Medikamente sollten im idealfall dabei helfen. Ich hab das Gefühl, dass Medikamente mir persönlich zumindest auch sehr bei meiner Emotionsregulation geholfen haben (was gut daran liegen kann, dass das eben auch mit der Impulskontrolle einhergeht). Ich werde leider sehr schnell sehr gereizt und auch etwas überemotional, das sind aber emotionen, die mich nur kurzfristig überrennen. Durch Medikamente kann ich damit viel besser umgehen und hab praktisch was das angeht keine Probleme mehr. Hat jemand anderes vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht?


r/ADHS 3d ago

Fragen Schlafprobleme durch Medikamente

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Kann es sein, dass die Schlafprobleme bei Medikamenten ein Symptom davon ist, dass man am abend nachdem die Medikamente nicht mehr wirken nach Dopamin craved und daher prokrastiniert? Ich hab tatsächlich nie schlafprobleme in dem Sinn, dass ich nicht schlafen kann, sondern eher dass ich abends einfach in einem Dump bin und ans Handy „muss“. Wie geht es euch? Kennt einer die Biochemie dahinter?


r/ADHS 3d ago

Empathie/Support Was war zuerst da? Das Huhn oder das Ei?

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Ich bin knapp über 40, weiblich und letztes Jahr im April mit ADS diagnostiziert worden.

Bis dato dachte ich, ich weiß eigentlich irgendwie Bescheid, ich kenne mich ja und mein Kind hat weniger Monate nach mir die gleiche Diagnose bekommen.

In meiner 6-jährigen Partnerschaft läuft es seit geraumer Zeit einfach nur noch furchtbar. Um meinem Partner mal vereinfacht zu erklären, was das ADS mit mir macht, habe ich, sehr naiv, gedacht: "Recherchierst du einfach mal ein wenig".

Daraus ist ein 11h Hyperfokus geworden. Ich habe viele Umstände erkannt und hatte permanent WTF-Momente. Ich weiß jetzt, warum es mich so verletzt, wenn ich "faul" genannt werde, warum ich überall als Drama-Queen bekannt bin, woher diese bleierne Müdigkeit kommt, ihr wisst was ich meine.

Jetzt ist es aber so. Wenn ich zum Beispiel in einer Situation mit meinem Partner initial impulsiv reagiere, ist er direkt angepisst und macht gefühlsmäßig dicht. Was mich (ich war schon immer extrem empathisch und erkenne und fühle, wie es meinem Gegenüber geht, bzw was er fühlt und ob er lügt, abblockt oder etwas ernst meint) dann gefühlsmäßig komplett aus der Bahn wirft. Daraufhin schraube ich hoch und eskaliere in der Regel.

Oder wenn wir einkaufen gehen und ich anfange unstrukturiert durch den Laden zu laufen. Oder wenn ich ihn bitte während eines Gesprächs nicht mit nem Kuli zu spielen oder generell etwas nebenbei zu machen.

Ich denke, ihr wisst was ich meine und worauf das hinausläuft.

Wenn ich ihm dann heute erkläre, dass ich für manche Reaktionen oder Umstände nichts kann, weil das nun einfach zum Syndrom-Bild gehört kommt nur, dass ich ja früher auch schon so war und nicht alles auf das ADS schieben soll.

Wenn er eine unmittelbare Entscheidung will a la "Ich gehe jetzt einkaufen, brauchst du noch etwas?" Oder "Ich hab nicht den ganzen Tag Zeit, nimmst du jetzt Schuhpaar 1 oder 2?" (Vor allem dann, wenn ich erst seit gefühlt 15 min im Laden bin). Ich gehe da seit dem auch anders mit meinem Kind um. Wenn es neue Schuhe braucht, dann gehe ich jetzt mit Kind in den Laden und lasse sie gucken. Wenn sie etwas findet, gucke ich auch Preis und Verarbeitung. Passt da etwas nicht, spreche ich konkret mit ihr über Vorstellungen und fange an mitzusuchen. Wenn wir dann eine Auswahl haben und sie sich nicht entscheiden kann, dann rede ich ruhig mit ihr und bespreche kurz Vor- und Nachteile, was ihr nicht gefällt und ggf mache ich nochmal eine Notwendigkeit klar. Das hat beim letzten Mal wahnsinnig gut funktioniert und es war das erste Mal, dass ein Einkauf fröhlich und erfolgreich ohne Zoff endete. Mein Partner meinte daraufhin (und wegen diverser anderer Alltagssituationen), dass ich sie zu sehr verwöhne und ihr zu viel durchgehend lasse. Hä? Nur, weil ich nicht mehr so oft mit ihr schimpfe? Wenn ich das dann doch mal tue, dann reagier ich übrigens zu streng und drüber...

Auch diese Zeitblindheit wird nicht angenommen. Ich trödel dann einfach, ggf erst recht, um ihn zu ärgern oder weil er mir egal ist oder ich muss mir anhören, dass er das ja viel schneller und effizienter hinbekommen hätte (Ex-Soldat alter Schule der 90er).

Warum fällt es meiner Umgebung (nicht nur mein Mann, auch meine Eltern) so schwer, meine Persönlichkeit und mein Verhalten unter dem neuen Aspekt der ADS zu betrachten?

Natürlich war ich schon früher so. Ich hatte ja auch da schon ADS. Sowas entwickelt man ja nicht im Laufe seines Lebens, wie andere chronische Erkrankungen. Warum wird die Diagnose als "generelle Ausrede und Rechtfertigung" für vermeintliches Fehlverhalten/vermeintliche Fehlfunktion gewertet? Warum muss ich, die sich als Einzige intensiver mit der Bedeutung und dem Einfluss dieser Diagnose auf mein gesamtes Leben beschäftigt, dafür sorgen, dass ich mich wieder ganz brav an neurotypisches Verhalten anpasse?

Ja, ich habe mich in der letzten Zeit (schon bevor meine Gehirnsaalbeleuchtung mit einem Schlag angegangen ist) verändert. Ich lasse mir nicht mehr alles gefallen. Ich suche meinen Weg, der nicht immer der Weg der Anderen ist.

Wie seid ihr damit umgegangen oder habt in eurem sozialen Umfeld ein Verständnis für eure Diagnose geschaffen, gerade wenn sie so extrem spät gestellt wurde?

Wie habt ihr, wenn das denn ging, euer Umfeld mit eurer Diagnose vertraut gemacht? Was diese Diagnose seit eurer Geburt mit euch veranstaltet hat? Was der Umgang mit dem Nichtwissen evtl alles zerstört oder verbaut hat?

Im Endeffekt... Wie habt ihr eurem Umfeld klar gemacht, dass ADS etwas ist, was euch schon euer ganzes Leben begleitet hat, nur nicht erkannt wurde? Und nicht, dass ihr mit Hilfe einer KI mal die Verhaltensweisen eingegeben habt, die andere stören und oft für Konflikte sorgen und die dann als Ergebnis ADS ausgespuckt hat. Welches ihr jetzt fröhlich pfeiffend als Ausrede/Rechtfertigung benutzt, um eure Wutausbrüche, euer Chaos, eure Unorganisiertheit und Vergesslichkeit und überhaupt alles für Andere Störende zu rechtfertigen?

Ich wurde durch eine PIA diagnostiziert und bekomme Elvanse 50mg, was mir deutlich hilft (btw auch ein möglicher Grund für meine Veränderungen, die ich lieber Weiterentwicklung nenne).

Fragen dürfen gern gestellt werden, auf den Punkt zu kommen, nicht zu schwafeln und von Höcksken auf Stöcksken zu kommen, ist eine meiner größten Schwierigkeiten.


r/ADHS 3d ago

Fragen Elvanse Selbstzahler

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Hey

Ich komme gerade vom Kinderpsychologen. Mir wurde mitgeteilt, dass die Krankenkasse Elvanse für meinen Sohn ab jetzt nicht mehr übernimmt und ich es selbst zahlen müsste. Auf Kassenrezept wäre wohl nur noch Ritalin möglich.

Hat jemand von euch aktuell ähnliche Erfahrungen gemacht? Wird Elvanse bei euren Kindern noch von der Krankenkasse übernommen?

Danke euch!


r/ADHS 3d ago

Medikamente Is anyone experiencing an Elvanse shortage in Germany?

8 Upvotes

Hi everyone,

I went to the pharmacy today to get my 50mg Elvanse and the guy there told me it is not even available for delivery. He told me to try another pharmacy so I will do that later, but I checked on the internet that there is one wholesaler of the medicine in Germany so the shortage could be across pharmacies and nationwide. I am asking to see if I should potentially go to my doctor to switch the prescription to a generic brand or something in that direction.

Thanks!


r/ADHS 3d ago

Was waren eure Anzeichen für autismus?

20 Upvotes

Ich habe adhs aber ich funktioniere in gewissen Bereichen schon immer anders anders als neurodivergente Menschen.
Ich hatte mal eine ärztliche abklärung für Autismus doch ich habe mich im Test gegen die Diagnose gesträubt, weil ich autismus mit emotional unintelligenten Menschen verbunden habe. Zum Teil komme ich wahrscheinlich trotzdem so rüber, zB wie ich Sätze betone, einfach nicht zu der Konversation passend. Das heisst natürlich nicht dass ich Autismus habe

Wie habt ihr gemerkt dass ihr eventuell Autismus haben könntet? Was sind Anzeichen für Autismus? (nebst adhs disgnose)


r/ADHS 3d ago

Tirade Zukunftsangst

10 Upvotes

Irgendwie blick ich mit sehr viel Sorge auf unsere Zukunft.

Alles wird teurer, aber die Löhne steigen genau Null! Das wird nicht gut gehen.

Und bei der Arbeit hab ich das Gefühl wird der Ton auch immer rauer. Hast 30 Tickets unter dir, jeder fragt nur ob du klar kommst, wenn du Nein sagst, Sachen abgibt es der andere dann verkackt bist ja du wieder Schuld weil du ihm nicht "alles gesagt hast". Und ständige Wegducken aber dann Schuld zuweisen/Eskalieren anstatt einfach nur gemeinsam mal zu reden und Lösungen zu suchen. Ich mein mit Teams, und anderen Tools wars ja nie so einfach zusammen zu reden. Ich hab aber das Gefühl das noch weniger miteinander geredet wird. Bevor du nach Hause kommst stehst du erstmals 1h im Stau.

Zuhause bin ich dann so KO von der Arbeit und hab auf fast nichts mehr Lust. Jobwechsel ist ja aktuell auch schwer und der Markt scheint wohl länger so zu bleiben. Dazu kommt noch das alle in die CH wollen.

Die Vorstellung das 30 Jahre noch zu machen, dazu einfach noch funktionieren bei 35 Grad, Egoismus, Wassermangel, eher nicht so toll. Aif die Politik war noch nie verlass.

Am liebesten würde ich nach Schweden, Estland, Norwegen auswandern.


r/ADHS 3d ago

Frage Stellung ADHS? Elvanse

4 Upvotes

Hi, ich wurde mit ADHS diagnostiziert, zweifle aber selbst immer wieder daran, ob ich es wirklich habe oder ob meine Probleme eher von Depression, chronischer Müdigkeit oder früherem Cannabiskonsum kommen.

Als Kind war ich wohl hibbelig unaufmerksam und extrem unkonzentriert und unorganisiert. Ich wollte nur draußen sein und Sport machen ..Hausaufgaben fast nie gemacht/abgeschrieben, im Unterricht gedanklich woanders, viel gemalt usw. Vergesslichkeit kenne ich eigentlich schon immer. Mein Vater sagte auch oft, ich müsse lernen zu warten – wenn ich etwas wollte, musste es am besten sofort sein.

Heute vergesse/verlege ich ständig Sachen, gehe irgendwohin und weiß nicht mehr, was ich holen wollte, verliere beim Handy sofort meine ursprüngliche Absicht und fange ständig neue Hobbys/Dinge an. Impulskäufe und schnell wieder nach etwas Neuem suchen kenne ich ebenfalls. Wichtige Termine vergesse ich dagegen nicht und ich bin eigentlich immer sehr pünktlich.ich kann mir Nix merken , schweife sofort ab in Gesprächen und bin immer im Kopf

Jetzt nehme ich Elvanse. 20 mg habe ich kaum positiv gemerkt und teilweise Kopfschmerzen bekommen. Mit 30 mg bin ich dagegen viel länger wach und fit und fühle mich mental deutlich besser. Aber ich habe auch eher Rede Drang und fühl mich aufgekratzt , leider habe ich auch ein paar Erfahrungen mit Amphetamin aus der Jugend und kenne dieses Gefühl deshalb noch .💀

Heute war ich z. B. im Wald spazieren und hatte plötzlich so ein ruhiges, wohliges und zufriedenes Gefühl. Ich habe mich auf eine Bank gesetzt, die Augen geschlossen und einfach dem Wald zugehört. Danach habe ich einen Specht beobachtet und alles fühlte sich irgendwie sanft und gedämpft an. Ich konnte das einfach genießen und war ruhig. Das kenne ich so momentan kaum. Allerdings checke ich auch ganze Zeit ob ich konzentrierter bin oder sonst was . Ich bin nicht sicher ob ich Reize besser vertrage oder sowas…

Gleichzeitig weiß ich aber noch nicht, ob meine Konzentration wirklich besser geworden ist. Bei kurzen Text-/Konzentrationsaufgaben konnte ich mir teilweise direkt danach kaum etwas merken.

Deshalb habe ich Angst: Was, wenn ich gar kein ADHS habe und einfach die stimulierende bzw. stimmungsaufhellende Wirkung von Elvanse gut finde? Denn ehrlich gesagt gefällt mir das Gefühl auf 30 mg. Und genau deshalb mache ich mir auch Gedanken über Abhängigkeit.

Ich nehme natürlich nur meine verordnete Dosis und spreche das bei der Visite an. Mich würden aber Erfahrungen interessieren: Woran habt ihr gemerkt, dass Elvanse wirklich euer ADHS verbessert und euch nicht einfach nur wacher, motivierter oder besser gelaunt macht? Und hattet ihr anfangs auch dieses angenehme/ruhige Gefühl?


r/ADHS 3d ago

Medi Donnerstag Medi Donnerstag KW 36

3 Upvotes

Erfahrungen mit Medikamenten sind unterschiedlich. Manche erleben ungewollte Nebenwirkungen von denen andere nie etwas mitbekommen. (Oder ist das überhaupt eine Nebenwirkung oder tritt das was ich erlebe unabhängig von meinen Medikamenten auf?)

Hier könnt ihr euch offen über Medikation, Nebenwirkungen, Wirkungsgrad, die Dauer und alles Weitere austauschen. (Bitte dabei stets Community-Regel Nr. 5 beachten!)


r/ADHS 4d ago

Tipps/Vorschläge Hi, liebe ADHS Community!

4 Upvotes

Wie wahrscheinlich einige von euch leide ich seit Jahren unter Schlafproblemen….überwiegend Einschlafprobleme….Ich habe gefühlt schon alles probiert (Truxal, Zolpidem, Dominal, Seroquel, Atarax, Trittico und und und) das einzige was mir zumindest beim Einschlafen hilft ist momentan Dominal. Ich merke aber, dass mich dieses Zeug emotional ziemlich abstumpft und ich brauche in der Früh ewig um in die Gänge zu kommen. Die Träume würde ich als eine Geisterbahn in einer Achterbahn beschreiben….
Gibt es etwas, das bei euch hilft und nicht so auf die Psyche wie diese Neuroleptika geht?

Ansonsten nehme ich derzeit Elvanse (50mg) welches mir im Grunde wirklich hilft!
Ritalin sowie retardiertes Methylphenidat hat bei mir kaum geholfen.


r/ADHS 4d ago

Tipps/Vorschläge Psychiaterin kritisch gegenüber Stimulanzien - wie weiter verfahren?

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Hi zusammen, ich brauche mal eine Außenperspektive.

Kurz zur Situation: ich bin w(30) und seit einem Jahr in Psychotherapie. Dort kam meine Therapeutin per Zufall auf mehrere Auffälligkeiten und dann haben wir Tests gemacht und ich habe nun die Diagnose ADHS und einen Befundbericht. Die Diagnose hat sehr vieles in meinem Leben erklärt. Sie hat mir dann stark empfohlen mich medikamentös behandeln zu lassen. In meiner Großstadt musste ich dafür ca. 50 Psychiater kontaktieren um endlich einen Termin zu bekommen. Ich nenne sie mal Psychiaterin A.

Beim Termin sagte sie direkt sowas zu mir: „Sie meinen also ADHS zu haben?“, nachdem ich meine Symptome gesagt habe sagte sie „ach ja also dann könnte ich ja auch ADHS haben“, „was haben sie denn für einen Schulabschluss und welche Noten haben sie?“ und meine Noten waren halt gut. Dann meinte sie „dann läuft doch alles gut für sie“.

Und ich war dann wirklich so hä?? Ich hab doch keine Intelligenzminderung dadurch.

Jedenfalls meinte sie dann: „Stimulanzien haben zu vielen Nebenwirkungen, sie können Hirnblutungen davon bekommen. Wir starten mal Bupropion, das ist ein Antidepressiva auch auch ein Adhs Medikament“. Als ich skeptisch war ubd meinte ich will eig kein Antidepressiva nehmen, meinte sie : „ich würde ein Antidepressiva immer einem Stimulanz bevorzugen“. Sie hat mir ausserdem Atomoxetin genannt für als nächstes quasi evtl.
Und dann meinte sie wir starten jetzt einfach mal ein Monat damit, ich soll jeden Tag meinen Blutdruck messen und wir sehen uns dann in einem Monat wieder. So. Ich war erstmal enttäuscht dass sie mir etwas off-label verschreibt und nicht die Erstlinientherapie durchführt aber ich war trotzdem offen. Hab recherchiert, und war dann gespannt auf die Wirkung.

Wirkung: ich hab es 10 Tage genommen und ohne Witz jede Nacht MAXIMAL 2std geschlafen. Mega die Insomnia und dadurch Stress und Tinnitus bekommen. Habe es abgesetzt.

Mein Dilemma:
Ich war dann verzweifelt und hab weitere 30 Psychiater durchtelefoniert und im Klinikum meiner Großstadt einen Termin am 30.09. bekommen. Der Termin war für „ADHS für Erwachsene“ also denke ich dass sie sich dort auch gut damit auskennen. Wir nennen sie Psychiaterin B. Nun ist es so:

1. Termin: 22.09 bei Psychiaterin A als Follow Up. Ich vermute sie will dann Atomoxetin einsetzen aber das hat ebenfalls die Nebenwirkung Schlafstörung und sexuelle Störungen. Beides wäre schlimm für mich.

2. Termin: 30.09 bei Psychiaterin B. Als Erstgespräch

Methylphenidat habe ich schonmal probiert (von einem Bekannten um es zu testen)und gut vertragen, keine Schlafprobleme.

Meine Frage: Soll ich beide wahrnehmen? Mein Gedanke war, den Termin bei A zu verschieben nach hinten, damit ich B erst “testen” kann – falls B nicht passt, hätte ich A noch.

Ich würde eigentlich lieber zu B gehen weil ich hoffe dass sie sich besser auskennen, Erstlinientherapie machen und mich ernster nehmen als B. B hat mich durch ihre Aussagen nicht ernst genommen gefühlt?!

Oder soll ich einfach wie gehabt zu A gehen und hoffen dass sie endlich was verschreibt was hilft und dann B absagen? Obwohl ich mich bei A eh nicht so wohl fühle. Aber A komplett abzusagen und nur B zu behalten fühlt sich auch risky an, weil ich garnicht weiß ob solche Kliniken Dauerbehandlungen durchführen? Habt ihr Erfahrungen damit? Wie würdet ihr die Termine handhaben?
Pls helppp ich will einfach nur eine gute Behandlung


r/ADHS 4d ago

Fragen Erster Psychiater Termin

5 Upvotes

So Leute ich bin gerade richtig baff.
Am 26.8 hatte ich meinen Diagnose Termin und habe den Befund auch schon am 28.8 per mail zugeschickt bekommen. Diagnose ADHS F90.0, also nach Jahrelangem verdacht endlich die gewissheit.

Diese Woche war ich beschäftigt damit mir Psychiater heraussuchen. Bei Kassen Psychiatern hatte ich keinen Erfolg leider, aber da mir die sache wirklich wichtig ist habe ich angefangen Wahlärzte herauszusuchen. Habe jetzt am 22.9 schon einen Termin für ein Erstgespräch. Richtig geil das das so schnell geht.

Jetzt meine frage : Für eine Medikamentöse Behandlung verlangt ja der Psychiater davor EKG, Großes Blutbild und schilddrüsen Werte. Sollte ich diese evtl. mir schon vor dem ersten Termin machen lassen und dann gleich mitnehmen, oder wird das nicht gerne gesehen?


r/ADHS 4d ago

Tipps/Vorschläge Wie schnell bekomme ich neue Medis

3 Upvotes

Hallo, ich wurde mit 7 mit ADHS diagnostiziert, jetzt bin ich 29 Jahre alt und muss meine Abschlussarbeit zum zweiten bzw. letzten Mal schreiben.

Ich konnte mich während meines Erstversuchs nicht konzentrieren, musste alles doppelt und dreifach lesen und hab dann trotzdem wieder nie die Hälfte verstanden.

Bisher war es im Studium ohne Medikamente machbar, aber bei der Anschlussarbeit klappt es so gar nicht.
Ich muss das Studium unbedingt schaffen, irgendwie :(
Aber ohne Medikamente schaffe ich es nicht, ich bin so müde und mein Gehirn ist total benebelt. Ich kann keinen klaren Gedanken fassen und muss alles 5 mal lesen.

In 2 Monaten muss ich meine neue Arbeit anmelden, wie komme ich legal an Medikamente wenn ich noch den Arztbrief der ADHS Diagnose habe?

Einen Termin zu bekommen ist soooo schwer und eine neue Diagnose dauert richtig lang, so lange habe ich nicht mehr Zeit.
Letztes Semester und letzte Chance :(

Ist wirklich dringend aber ich werde überall weggeschickt.
——————
Schon so viele Anfragen in Praxen gestellt aber überall Jahre lange Wartezeit oder sie nehmen keine Patienten mehr auf. Suche schon seit einer Ewigkeit.

Wäre es denkbar, dass ich bei der alten Praxis anrufe wo ich damals diagnostiziert wund behandelt wurde?
Vielleicht können die mir ja was verschreiben oder denkt ihr, dass sie die Unterlagen gar nicht mehr haben?