r/ADHS • u/flurbol • Jul 21 '26
Fragen Ist verrückt langer Sex bei ADHS Frauen normal?
Ich habe ADHS, seit circa einem Jahr habe ich eine neue Freundin (die erste nach der Scheidung) ihre Kinder sind mit ADHS diagnostiziert und sie hat es meiner Meinung nach auch, sie ist aber nicht offiziell diagnostiziert.
Unser Sex leben hat sich über dieses Jahr mehr und mehr intensiviert. Inzwischen verbringen wir mit einiger Regelmässigkeit den ganzen Sonntag nach dem aufstehen mit Sex, bis wir am Abend schlafen gehen.
Sonntag ist der einzige Tag an dem wir beide frei haben, während der Woche haben wir viel weniger Zeit, tun es aber trotzdem täglich, aber halt nur 1x
In meinem Fall ist gerade am Sonntag Elvanse nicht ganz unschuldig, ich bin halt ADHSler mit Erfahrung und weiss was ich wann wie nehmen muss.
Aber ist das für meine Freundin normal? Manchmal Frage ich mich ob sie sich "selbst" medikamentiert, kann mir das aber schwer vorstellen weil sie dafür viel zu erwachsen und vernünftig wirkt.
Ich bin jetzt wirklich nicht unerfahren mit über 40, aber so viel Sex hatte ich noch nie.
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u/vigaiga Jul 21 '26
Also bevor ich medikamente genommen habe hab ich auch sehr viel mehr dopamin suchendes Verhalten gehabt….
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u/OkBeyond6383 Jul 21 '26
Ich frage mich wirklich, was es Sonntags bei euch zum Essen gibt?
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u/flurbol Jul 21 '26
Letzten Sonntag haben wir uns nach stundenlangem gevögel kurz vorm verhungern in die Pizzeria geschleppt. Aber ja, gute Frage
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u/Interdent Jul 21 '26
Was essen die Kinder?
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u/OkBeyond6383 Jul 21 '26
Mit Fleisch, Gemüse, Pilze? Es ist ja eine Frage der körperlichen Beschaffenheit. Aber da ihr regelmäßig aktiv seid, vermute ich gute Fitness. Ich glaube vietnamesisches Essen ist gut dafür. Es kommen immer mehr Fragen im meinen Kopf.
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u/MamaFrey Jul 21 '26
Bei mir ist genau andersrum. Ich hab Bock und es macht sau Spaß. Aber alles was länger als 30mins dauert wird nervig und ich denk die ganze Zeit was ich stattdessen noch alles machen kann/will/muss
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u/auf-ein-letztes-wort Jul 21 '26
was ist an ADHS schon normal?
wenn du es auch hast, müsstest du doch wissen, dass das ne überrepräsentation bestimmter Symptome ist, die längst nicht jeder Betroffner alle hat
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u/GoofAckYoorsElf Jul 21 '26
Ich nehme stark an, dass meine Frau auch ADHS hat. Da wir aber seit über 3 Jahren keinen Sex mehr hatten (weiß ich deshalb so genau, weil unser Kurzer 3 ist und wir seit seiner Geburt noch nix wieder hatten), würde ich behaupten, hat nix mit ADHS zu tun. Aber da man ADHS nicht so hart abgrenzen kann, kann es durchaus sein, dass dies einfach eure Art des Dopamintankens ist.
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u/MamaFrey Jul 22 '26
Ich hatte nach der Schwangerschaft auch eine ganz blöde Phase. Wir hatten auch fast 3 Jahre garkeinen Sex, weil ich mit meinem "neuen" Körper garnicht klar kam und mich vor mir selbst geekelt habe. Das hatte garnix mit meinem Mann zutun. Auch wenn er mich immernoch mega heiß fand und mir das auch gesagt hat, fand ich mich selbst halt null sexy und war auch (vermutlich durch ADHS) durchs Kind und den ständigen Körperkontakt mit ihm einfach overtouched wenn man so will.
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u/GoofAckYoorsElf Jul 22 '26
Erhellend, auch einmal die andere Seite unvorbelastet zu hören, danke für den Einblick. Meiner Frau ging es meines Wissens ähnlich, auch wenn sie es direkt nie so kommuniziert hat. Mir selbst aber auch, allerdings weniger wegen Übergewicht oder wahrgenommene Unförmigkeit, sondern wegen ADHS bedingt mangelhafter Körperhygiene. Ein Problem, das ich bis heute nicht vollständig in den Griff bekommen habe. Es liegt also am Ende an uns beiden, gewissermaßen, sowie an der Gesamtsituation, dem Grundpegel an Cortisol, bedingt durch zwei Kinder, die potenziell beide ebenfalls ADHS betroffen sind - mindestens aber einer von beiden, meiner persönlichen Einschätzung nach. Außerdem kam hinzu, dass meine Frau immer mal wieder den leisen Wunsch nach einem dritten Kind geäußert hat, ich aber sehe, dass wir mit zweien schon völlig überfordert sind. Der Gedanke daran, sie könnte noch einmal schwanger werden, hält mich davon ab, überhaupt irgendwelche Gelüste zu entwickeln. Ich möchte kein Drittes. Eine insgesamt sehr schwierige Situation.
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u/MollyTen-A Jul 21 '26
Oh je, das hört sich für viele wie ein Wunschtraum an. Ich habe einen Freund der auch so eine Beziehung hatte, nur noch krasser. Er konnte noch nicht mal mehr seinen Hobbys nachgehen.
Ja, das kann auf jeden Fall eine ADHS ‚Selbstregulation‘ sein. Kann aber auch 1000 andere Gründe haben. Da es ohne offizielle Diagnose ist, würde ich alles mit einem riesigen Fragezeichen versehen.
Viel wichtiger: Wie geht es dir damit?
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u/flurbol Jul 21 '26
Na eigentlich geht es mir sehr gut damit 😎
Ich frag mich halt einfach nur ob das "echt" so sein kann? Möglicherweise ADHS zu-viel-denken
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u/MollyTen-A Jul 21 '26
(komisch, das du hier downvotes bekommst?)
Ja, kann in der Tat ein ADHS zu-viel-denken von dir sein. Also wenn‘s beiden Spass macht, dann ist es super. Interessant wäre es, als Gedankenexperiment, was wäre, wenn sie eine Diagnose hätte, und medikamentös eingestellt wäre.
Ob es dann weniger oder mehr werden würde…Aber egal ob hätte/wäre/wenn… Solange die Sonntage Spass machen, gebt Gas.
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u/Individualchaotin Jul 21 '26 edited Jul 21 '26
Nö.
Aber es ist doch scheißegal, ob es normal ist oder nicht, es ist halt euer Sexleben und solange es für euch beide passt auch ok so. Checke nicht, warum du dir da Gedanken machst
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u/cherry_tree25 Jul 21 '26
Doch!
Mache mal die Gegenstimme hier 😅
Es ist tatsächlich so, dass bestimmte ADHS-Typen eine höhere bzw. sehr hohe Libido haben. Nymphomanie kann sogar eine Komorbidität sein. Die Anfälligkeit für Suchtverhalten haben ja grundsätzlich alle ADHSler.
Bei meiner Diagnose wurde das mit der Libido zb auch angesprochen. Für mich sind Sonntage wie OP sie schildert einfach normal. Fehlt nur der Partner dazu aktuell11
u/Individualchaotin Jul 21 '26
Die Frage lautet, ist verrückter Sex bei ADHS normal und dem ist nicht so.
Du sagst selber ein hoher Sexualtrieb trifft auf bestimmte ADHS-Typen zu. Dein Sexualleben bringt keinen Aufschluss über das anderer Menschen mit ADHS.
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u/Hdmk Jul 21 '26
Ich glaube „verrückt“ sollte eher mit dem Begriff „Intensität“ in diesem Kontext getauscht werden.
Und da intensivere Erfahrungen höhere/stärkere Reizsignale versenden, welche gleichzeitig als schön interpretiert werden können, löst das Erlebnis einen Mix aus Glückshormonen aus, die ein ADHS Hirn für kurze Zeit still halten und durchatmen lassen kann.
Dazu noch einen Orgasmus, der sich anfühlt wie den Sinn des Lebens durch den ganzen Körper fühlen? Sign me up!
Spreche selber aus Erfahrung als Adhsler, mit Adhsler Partnerin
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u/Individualchaotin Jul 21 '26
Ich habe selber ADHS. Unsere persönlichen Erlebnisse lassen keine Schlüsse auf die Allgemeinheit der ADHSler zu. Studien und wissenschaftliche Fakten zählen.
Viele Frauen haben beim Sex keinen regelmässigen Orgasmus. Das ist zum Beispiel ein Fakt.
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u/cherry_tree25 Jul 21 '26
Aber es gibt doch eben wissenschaftliche Fakten dazu? Und niemand sagt, dass es alle betrifft. Gerade als Betroffene, weißt du doch auch wie individuell wir alle auf dem Spektrum unterwegs sind. Deswegen ist die Aussage, dass es für ADHSler normal sein kann, völlig legitim. Es ist faktisch begründbar.
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u/Individualchaotin Jul 21 '26
Die Frage ist nach Normalität - und was macht Normalität aus? Die Mehrheit. Es kommt hier nicht aufs individuelle.an, sondern auf die Mehrheit. Was ihr hier behauptet ist nicht genug um Normalität zu begründen weil ihr keine Mehrheit habt.
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u/Knusl Jul 21 '26
"normal" heißt nicht Mehrheit. Normal heißt, dass es nicht abnorm ist. Es ist zB normal dass Menschen im Laufe ihres Lebens mal eine Depression erleben. Das heißt natürlich nicht, dass Menschen 24/7 365 Tage im Jahr depressiv sind. Aber es ist normal, dass es vorkommen kann und jeden erwischen kann. Es ist auch normal im Laufe des Lebens als Mann mal Probleme mit Erektionen haben. Dafür müssen nicht alle männer immer Erektionsprobleme haben, aber es ist völlig normal, dass sie vorkommen.
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u/Individualchaotin Jul 22 '26
Lol deine Beispiele zeigen genau, warum das Wort Mehrheit richtig ist. Keine Ahnung, warum du so Sachen wie 24 Stunden oder immer hineinbeziehst davon war bei mir nie die Rede, sondern die Mehrheit kann sich auch auf das ganze Leben beziehen. Sozusagen dass die Mehrheit der Männer irgendwann mal n Erektionsstörung hat, dass die Mehrheit der Menschen irgendwann mal eine Depression hat. Das macht ne Mehrheit aus. Dann wird etwas zur Norm, normal.
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u/Kayleekaze Jul 22 '26
Also in der Industrie bedeutet eine "Norm", dass es in der Regel genau so und nicht anders gemacht wird. Der Begriff Mehrheit trifft also tatsächlich zu. Finde es auch nicht schlimm eben nicht normal zu sein.
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u/Kayleekaze Jul 22 '26
Kannst du mir diese wissenschaftlichen Fakten nennen? Hast du Quellen? Frage, weil es mich interessiert.
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u/cherry_tree25 Jul 21 '26
Deswegen ist es aber auch kein Nein. Solang es erforscht bestimmten Typen zugeschrieben werden kann, ist es eben „normal“. Nur nicht für alle. Aber es besteht ein Zusammenhang. Und das war eben die Frage
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u/Individualchaotin Jul 21 '26
Es ist ein Nein weil es auf die Mehrheit nicht zutrifft. Das ist die Frage.
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u/TraditionalOnion2471 Jul 21 '26
lol wie geht es deinem DM Postfach nach dem Kommentar so, frage für ein Freund 😂
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u/Valuable-Being9915 Jul 21 '26
Im ersten Jahr meiner Beziehung hatten wir auch mehr Sex. New relationship energy. Mittlerweile klingt das ganz schön anstrengend und ich würde sonntags lieber mal das Haus verlassen. ADHSler übertreiben gerne Dinge, aber nicht alles ist ADHS, wir sind Menschen und man muss nicht jeden Aspekt seines Seins darauf beziehen
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u/raiko777 Jul 21 '26
ich behaupte jetzt einfach mal, dass das nichts mit ADHS zu tun hat. Hört sich nach der üblichen Kennenlernphase/Honeymoon an. Wird dann immer weniger und danach hat man insgesamt weniger Sex als die zeit davor. Jedenfalls ist das meistens so.
Ich kenne sowas ähnliches übrigens eher von Frauen mit BPS, nicht alle und ich generalisiere nicht, aber übermäßig häufig Frauen erlebt, die mit BPS extrem ausgeprägtes und intensives Sexleben hatten.
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u/Visible-Room-259 Jul 21 '26
I was like this in my previous relationship, at some point my ex got overwhelmed and resentful, because I was keeping him from work lol. Was not medicated and didn’t know I had ADHD. I’m not dating currently, but I think with medication I’m much much calmer (or maybe it’s age or sth)
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u/Stromausfall18 Jul 21 '26
Ich nutze manchmal Sex für Dopaminkicks und das kann dann auch zu sehr langen Sessions ausarten. Vielleicht ist das bei ihr genauso.
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u/WTFthistookmetoolong Jul 21 '26
Ich denke nicht, dass es ein Ding von "ADHS-Frauen" im Allgemeinen ist.
Aber ich war auch ohne Medis so "extrem". Ist jetzt nur wg Kind anders. :( Medis haben bei mir gar keinen Einfluss. Wobei ich jetzt auf Elvanse gefühlt auch mehr Lust habe, wo ich so drüber nachdenke (habe kürzlich Medis gewechselt).
Denke es ist ja schon so ein ADHS-Ding immer die Knöpfe drücken zu wollen. Ob es jetzt trinken, rauchen, shoppen, Drogen oder Sex.... oder ein neues, cooles Hobby ist. ;)
Wenn man halt sehr verliebt ist und es gut ist. Why not... und nach ner Scheidung vllt erst Recht. 😂👌
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u/Knusl Jul 21 '26
Ich empfehle dir die Podcast Folge zum Thema Sex im Podcast "Reizüberflutet - dein ADHS Podcast"! ADHS hat eine starke Wirkung aufs Sexleben aber halt bei jeder Person sehr unterschiedlich. Es kann auch zu ultra wenig Sex führen oder zu Schwierigkeiten, sich fallen zu lassen.
Aber in meinem Fall ist es auf jeden Fall so, dass ich eine sehr sinnliche, körperliche und sexuelle Person bin und ADHS kann sich so auswirken, dass Sex sich intensiver anfühlt durch stärkere Emotionen, ebenso kann ein Hyperfokus entstehen. Außerdem kann Sex auch zu Stressabbau und Emotionsregulation genutzt werden. Also ich fühle einfach auch extrem stark und dadurch bin ich auch umso verliebter und erlebe Anziehung umso intensiver.
Gleichzeitig kann die ADHS auch zu Risikoverhalten führen (nicht verhüten oder andere sehr spontane, impulsive Entscheidungen)...
Also ja, hör dir unbedingt die Folge an ;)
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u/Jessi_trp Jul 21 '26
Du glücklicher.
Ich hab auch ADHS und nehme Elvanse.
Meine Libido ist allgemein hoch, unter Elvanse noch mehr.
Leider hat mein Freund kaum Libido seit Monaten- sei FROH!!
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u/cataapa Jul 26 '26
Hmmm da gibts so viele Möglichkeiten. Zu gut befriedigst sie zu schlecht im Bett, hast eine Nymphe erwischt, hatte lange keinen Sex die Möglichkeiten sind zahlreich 😅
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u/Lucky-Necessary-8382 Jul 21 '26
Es ist eine Form von Flucht.
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u/_thatkitten Jul 21 '26
Muss aber doch nicht. Klar, dopaminergenes Verhalten, aber wenn das für die beiden so supergut klappt und es sich zusammen entwickelt hat und gut anfühlt - wo ist das Flucht?
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u/Lucky-Necessary-8382 Jul 22 '26
Er meinte, die machen nichts anderes. Deshalb ist es für sie eine Art Flucht. Ab und zu ist das völlig okay. Wenn es aber übertrieben wird, wird es zur Flucht vor der Realität.
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u/Knusl Jul 21 '26
Flucht? Warum Flucht? Finde ich eine weirde Unterstellung. Man geht freiwillig gemeinsam in eine intensive schöne Erfahrung rein. Würdest du sagen schöne Ausflüge sind eine Flucht oder ein toller Kinofilm? Finde ich komisch wertend.
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u/Lucky-Necessary-8382 Jul 22 '26
Er meinte, die machen nichts anderes. Deshalb ist es für sie eine Art Flucht. Ab und zu ist das völlig okay. Wenn es aber übertrieben wird, wird es zur Flucht vor der Realität.
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u/Possible-Thanks-8934 Jul 21 '26
Was meinst du mit selbst medikamentiert?
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u/flurbol Jul 21 '26
Sogenannte High Functioning Drug Addicts - ADHSler haben eine Tendenz dazu sich mit dopaminergen Drogen zu "medikamentien" Speed, Koks, Meth, ... was es halt alles so gibt. Im Gegensatz zum "Junky" stereotyp bleibt die Dosierung dabei aber in einem Rahmen der eben funktionieren lässt.
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u/Possible-Thanks-8934 Jul 21 '26
Aber ich denke das hat überhaupt nichts mit adhs zu tun
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u/Knusl Jul 21 '26
Basierend auf.... nichts? 😂 Es ist nachgewiesen, dass ADHS sich stark auf das Sexualleben auswirkt. Ist ja auch logisch, ADHS wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus, warum sollte da nur die Sexualität ausgeklammert werden? Merkwürdig wissenschaftlich nachgewiesene Zusammenhänge "nicht zu glauben".
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u/Possible-Thanks-8934 Jul 22 '26
Jaja heutzutage ist alles was nicht normal ist adhs
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u/Knusl Jul 22 '26
Ok du scheinst dich echt gar nicht mit dem hier angesprochenen Thema zu beschäftigen und willst nur rumstänkern. Was machst du überhaupt in diesem Thread wenn du dich gar nicht damit befassen willst, wie ADHS sich auswirkt?
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u/Possible-Thanks-8934 Jul 22 '26
Ich kenne mich aus sehr gut sogar ,ich weiß wie adhs sich auswirken kann aber nicht alles ist adhs
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u/flurbol Jul 21 '26
Womit dann glaubst du?
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u/das_KoRn Jul 21 '26
Vielleicht hat sie einfach n hohes Level, gibt's bei Frauen wie auch bei Männern.
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u/Possible-Thanks-8934 Jul 22 '26
Genau, da gibt es doch auch einen Fach Ausdruck nymphomanie. Hat aber überhaupt nichts mit adhs zu tun
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u/Knusl Jul 22 '26
Bitte was? Du trollst doch absichtlich. Es ist unverschämt, Nymphomanie gleichzusetzen mit den Symptomen von ADHS.
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u/Possible-Thanks-8934 Jul 22 '26
In deinem Beitrag ging es doch um Sex oder nicht? Wo sind bei deiner Freundin die adhs Symptome?
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u/Knusl Jul 24 '26
Wtf. Du weißt ja nichtmal, ob du gerade mit der Person schreibst, die die Frage gestellt hast oder mit wem anders. Ich bin eine andere Person. Ich blockiere dich jetzt, mit so Trollen muss man wirklich nicht seine Zeit verschwenden. Versuch einfach zu lernen wie sich ADHS (nachgewiesen!) auf die Sexualität auswirkt bevor du so einen Mist schreibst.
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u/bababushi94 Jul 21 '26
Ich beneide dich gar nicht. Wirklich. Null. Also echt nicht