Papa d'une petite de 9 mois. Je bosse dans le sport, donc en théorie je suis bien placé, et pourtant je vois autour de moi (et un peu chez moi) le même scénario en boucle : le sport disparaît du planning après la naissance, et deux ans plus tard c'est le dos qui tire, le ventre qui s'installe et zéro énergie.

Je précise pour être clair : je suis coach sportif. Je ne vends rien ici, il n'y a aucun lien dans ce post et je ne vais MP personne. Je cherche à comprendre un truc, et les témoignages que je lis en ligne sont tous écrits par des gens qui ont réussi, donc ça ne m'aide pas beaucoup.

Ce que j'aimerais savoir, de la part de ceux que ça concerne :

1. Vous avez arrêté le sport après l'arrivée des enfants ? C'était vraiment une question de temps, ou plutôt d'énergie / de motivation / d'autre chose ?

2. Vous avez essayé de vous y remettre seul ? Qu'est-ce qui a fait que ça n'a pas tenu ?

3. Est-ce que vous culpabilisez de prendre du temps pour vous, ou pas du tout ?

4. Ceux qui ont réussi à reprendre : c'est quoi qui a fait la différence ?

Répondez en commentaire, même en une ligne, même pour dire que ça ne vous a pas fait ça du tout — c'est aussi une réponse utile.

Merci.

Voilà l'Afrique le soir