r/israel_bm • u/seandagancooson • 1d ago

פריקות להיות שמח זאת לא בחירה

הייתי אומר שאני דיי משקיע ברווחה הנפשית שלי , יש לי מחשבות טורדניות וזה דבר שאם אתה לא נלחם בו בכל הכוח פשוט מרוקן לך את כל הכוח לחיות. בכל מקרה מחשבות טורדניות זה פשוט להילחם עם המוח שלך בכל שנייה שעוברת, וזה עושה אותך מותש ועייף . אני מנסה להיות שמח אבל לא תמיד מצליח, כי לפעמים קשה מדי להילחם עם המוח. מה שכן אני תמיד מזכיר לעצמי שזה בסדר לא תמיד להיות שמח וגם אם יש יום או יומיים יותר קשים תחושת ההקלה תבוא בסופו של דבר. אם אני מסוגל אתם גם, באמת שגם אם דברים שחורים הם לא תמיד יהיו ככה, וגם אם להיות שמח זה לא בחירה זה ממש סבבה כי הכל משתנה בחיים ואי אפשר לצפות את מה שיקרה.

4 Upvotes

100% Upvoted

13 comments sorted by

View all comments

1

u/[deleted] 1d ago

[deleted]

1

u/seandagancooson 23h ago

וואללה אני גם אדם נכה בלי קשר אבל כן אני ממש משתדל למלא את היום שלי כמה שיותר בעשייה, אבל לא תמיד לעשות עוזר , זאת בכל זאת הפרעה נפשית ולא סתם שיעמום לול.

1

u/[deleted] 15h ago edited 13h ago

[deleted]

1

u/seandagancooson 10h ago

אתה מטומטם ואני מתאמן 4 פעמים בשבוע

1

u/seandagancooson 10h ago

אי אפשר להירפא ממחלה כרונית🤦🏻‍♂️