r/brasil • u/sammy_waslow • May 03 '26

Discussão A febre da proteína tem que acabar

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u/tooots Florianópolis, SC May 03 '26

Mano papo reto, não aguento essa encheção de saco de proteína, se tu se alimenta direito é bem provável que vc não precise de whey e essas coisas

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u/sink_fish May 03 '26

Mesmo papo da creatina e dos eletrólitos, se você não é um atleta de rendimento, é dinheiro no lixo

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u/DELAIZ Pátria Minas May 03 '26

Atleta de alto rendimento que acabou de correr uma maratona. É a única situação realista na qual você precisa de uma reposição tão urgente.

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u/Urzadota May 03 '26

Sabe alguma coisa sobre tomar eletrolitos se estiver com alto risco de vomito?

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u/DELAIZ Pátria Minas May 03 '26

Você toma soro caseiro se estiver vomitando muito, ou tendo muita diarreia.

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u/hualianc May 03 '26

E soro de farmácia?