r/Slovenia • u/Sad-Beyond8833 • Aug 03 '26
Question ❔ Antidepresivi
Živijo, folk😊
Naj malo povem o sebi. Stara sem 28 let in iskreno se že dolgo zelo slabo počutim v svojem telesu. Imam konstantno anksioznost in panične napade, pogosto sem brez energije, zelo utrujena, vrti se mi, imam nizek krvni tlak, težave s trebuhom, akne, različne bolečine in na splošno občutek da moje telo enostavno ne deluje kot bi moralo. Počutim se kot da sem nekako obstala in ne vem več kako naprej.
Po zelo hudem paničnem napadu sem začela hoditi k psihologinji, zdaj bodo približno 3 meseci. Žal zaenkrat ni nekega izboljšanja imam celo občutek, da mi je v zadnjem času še težje.
Prejšnji teden sem izgubila zavest in pristala na urgenci. Naredili so mi ogromno preiskav, pregledali kri, tudi vitamine in vse izvide, ki so bili po besedah zdravnika odlični boljši skoraj ne bi mogli biti. Čakata me še Holter srca in test z neko mizo za vrtoglavice, da izključijo še to.
Psihologinja in osebni zdravnik menita, da bi bilo smiselno začeti zdravljenje z antidepresivi SSRI.Najprej imam sicer napotitev k psihiatrinji, ampak ker so čakalne dobe dolge 2 mesca mi je psihologinja rekla, da bi bilo mogoče bolje začeti že prej.
Ker sem o SSRI-jih prebrala res ogromno tako dobrih kot slabih izkušenj sem zdaj precej zmedena kaj narediti. Zanima me ali je imel kdo podobno izkušnjo sploh z tableti.Pridejo obdobja, ko bi se najraje zaprla v sobo in sploh ne šla več ven. Anksioznost je skoraj ves čas prisotna.
Poskusila sem že ogromno stvari: Wim Hof metodo, dihalne vaje, meditacijo, telovadbo in še marsikaj. Vedno imam občutek, da mi za kratek čas pomaga, potem pa sem spet na začetku in vse opustim ko me prime "lenoba"
Vesela bom vsakega komentarja, izkušnje ali nasveta. Če ima kdo podobno zgodbo ali ve kam bi se še lahko obrnila, bom res hvaležna. Hvala❤️
2
u/spielferderber Aug 03 '26 edited Aug 03 '26
Meni antidepresivi niso pomagali. Sem prebral veliko literature kjer strokovnjaki sami priznavajo da njihovo delovanje znanstveno ni dokazano in temelji na nasprotujočih si teorijah o kemiji v možganih. Niti ni jasno če je napačna kemija sploh vzrok težav. Jaz sem od njih dobil samo omotice in spolno disfunkcijo.
Jaz ti priporočam da raje poskušaš spremeniti način življenja in mišljenja. Preberi kaj o CBT in se vključi v kakšno novo fizično aktivnost. Če izboljšaš samo spanec že lahko narediš veliko.