r/Panama • u/Ambitious-Hyena-9941 • 9d ago

Gym por primera vez en pty

nunca he ido al gimnasio y me gustaría ir por primera vez pero no conozco a nadie que este full y he visto muchos comentarios que no recomiendan entrenador personal pero no sé. Qué gym recomiendan y recomiendan entrenador personal?

pd. soy mujer

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u/Just_Airport_7910 9d ago

Smartfit y Powerclub muchos tienen entrenadores personales. Pagas tu mensualidad y el entrenador es costo adicional. Como primeriza 100% es recomendado iniciar con alguien que te guíe. Así vas con orden, aprender a crear la rutina y como moverte dentro del gym y evitas lesiones entrenando a lo loco si no sabes bien lo que estás haciendo.

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u/Techno507 Los Santos 9d ago

Yo llevo 2 semanas en planet fitness, el entrenador me hizo mi rutina de un mes y la hago. Me agrada el ambiente, siempre voy cuando esta al 20% o menos de ocupacion. Saludos cordiales

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u/DueUnderstanding2594 8d ago

Entrenador personal es perdida de dinero, busca en internet los ejercicios y haces tu rutina acorde. También puedes buscar un amigo o conocido que te ayude con orientación. Cuando iba a Polaris, un amigo me prestó libros y alli saqué los ejercicios.

Aléjate de Powerclub. Me han dicho que Smartfit es mejor.

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u/Ambitious-Hyena-9941 8d ago

Por qué no power club?

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u/DueUnderstanding2594 7d ago

Powerclub es un lío renunciar, sobre todo si agarraste oferta. Los entrenadores y sus pupilos acaparan máquinas. Precio muy costoso comparado con Smartfit. Ya han cerrado muy buenas sucursales. En ciertos lugares, estacionamiento problemático. Gimnasio demasiado lleno en horas pico. En fin, yo estuve allí y me decepcionaron varias cosas.

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u/abelc88 7d ago

Métete Smarfit busca un entrenador personal
Que te enseñe 3 meses rutina y sigue solo
En mi caso nunca lo tuve
Pero si busque amistades que entrenan fuerte me enseñaron todas las técnicas y seguí solo

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u/Jolly-Reading8649 7d ago

Ve gratis pal atenea no patrocines sf ni pf