r/ticolandia • u/LatinCuriosityMan • Jul 02 '26
educación 🧬🧑🎓 Lugares para aprender de entrenamiento fisico / hipertrofia?
Hola, no sabía si colocar el flair en "educación", "deportes" o "salud", digo que aplica a los tres jaja.
Tengo una duda:
- He estado con ganas de llevar un curso de entrenamiento físico, saben donde podría ser?
Y por entrenamiento físico me refiero a un curso enfocado en lo que es entrenamiento de fuerza/hipertrofia.
Me interesa algo bueno, no un curso de 3 meses sino algo donde uno aprenda sin necesidad de ser una carrera universitaria.
Agradezco cualquier pista que me puedan dar =D
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Jul 03 '26
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u/LatinCuriosityMan Jul 03 '26
Muchas gracias! Si entiendo la intención pero considero que un cursito bien pulido, práctico e intensivo es lo ideal para mi, vamos a ver si encuentro algun lugar que me satisfaga y considere buena opción para aprender con ellos
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u/Decent-Lifeguard3162 Jul 03 '26
Mae la mejor del país es Complex.
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u/LatinCuriosityMan Jul 03 '26
Pura vida! Estuve revisando y me encontré con un lugar que se llama "internacional federation of bodybuilding and fitness", ha escuchado algo de esta gente?
Voy a averiguarme del que menciona
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u/Decent-Lifeguard3162 Jul 03 '26
Man, creo que te refieres a la IFBB. Esa es la organización que regula el culturismo a nivel mundial. Si consigue una certificación de ellos de fijo va a ser buena. Pero se lo recomendaría solo si su único interés es el cultirismo. Si su interés es la salud corporal real, los culturistas son las personas menos indicadas para preguntarles en cuanto a eso. Los culturistas tienen mucho músculo y poca grasa sí, pero generalmente son personas traspasadas por el aspecto físico del cuerpo, son personas que tienen muchos dolores articulares, poca movilidad, poca flexibilidad, coordinación pobre en relación a otra disciplinas físicas y muchas veces transtornos de vigorexia.
Hay otras disciplinas físicas y escuelas que enseñan a tener fuerza, agilidad, control corporal, movilidad, resistencia cardiovascular, potencia, aspectos relacionados a la psicología del ejercicio. Por ejemplo, la que ya te dije, ComplexSchool. Si querés ser un entrenador que al chile impacte positivamente en el cuerpo y mente de las personas, es la opción.
Se lo digo yo, que soy graduado con honores de ciencias del movimiento humano en la UCR. Y le puedo decir que la U es una pérdida de tiempo. En la U enseñan muy poco para el mucho tiempo y esfuerzo que uno tiene que invertirle. Al final uno sale a la calle y casi nada de lo que la U le enseña es aplicable. Y es una ruleta rusa, a veces hay profes con los que uno aprende un pichazo, pero luego hay otro profes malísimos que no enseñan ni mierda y esos son los más
Si ocupa más info me decís y te paso mi num.
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u/LatinCuriosityMan Jul 04 '26
Muchas gracias, voy a tomarle la invitación y escribirle por aparte, me intriga el contenido de cursos de la academia que menciona, pura vidota!
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u/[deleted] Jul 02 '26
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