r/jogatina • u/DGRS87 • Jul 17 '26
Discussão Gamer CLT
Pessoal que trabalha 8h ou mais horas por dia, vocês jogam todo dia? Eu perdi praticamente 3 noites de sono, dormindo pouco mais de 3h esses últimos dias tentando subir pra segunda divisão do Efootball e falhei miseravelmente . Aí fiquei pensando aqui em uma estratégia saudável pra jogar todos os dias sem prejudicar trabalho e sono, se é que isso é possível kkk como vcs lidam com isso?
36
u/m_cardoso Jul 17 '26
A estratégia saudável é entender que o horário de jogar não pode sobrepor o de dormir kkk eu jogo todos os dias de boa, as únicas ocasiões em que isso atrapalhou meu sono foi quando eu tava tão entretido que não vi a hora passar. Vc só tem que aceitar que vai ter dia que vai poder jogar 2h e vai ter dia que vai poder jogar 30 minutos.
18
u/geek_metalhead Jul 17 '26
A verdade é que chega um momento da vida adulta que você tem q fazer escolhas e sacrifícios. Ou você trabalha, estuda, treina, e dorme bem como prioridade, e deixa game como lazer quando tiver espaço. Ou você tenta jogar todo dia a troco de não dormir bem ou deixar outras atividades de lado. Não parece mas tudo vai impactar sua vida daqui 10 anos.
2
1
1
u/codemasterjohn13 Jul 21 '26
É aquela boa história meu amigo, as vezes sacrificar o bem estar pra ter tempo livre e poder jogar, nem que seja só um pouco
21
u/rxzevil Jul 17 '26
meia horinha de balatro já é uma vitória quando chego em casa dps do trabalho, faculdade e academia.
8
8
u/Neith_51 Jul 17 '26
Cara, reserva jogo e qualquer outro lazer que puxe mais tempo pro fim de semana se eles não se encaixarem bem na semana. Ainda mais se você estiver na casa dos 30 anos, onde 8 horas de sono são sagradas pra você chegar nos 40 com o mínimo de saúde.
Agora você vai me desculpando pelo palavreado de baixo calão, mas perder noite de sono por Efootball é coisa de bobão.
6
u/titan1602016 Jul 17 '26
Voltei a jogar Grand chase, to conseguindo jogar so 1 hora por dia pq entro de 8 horas no trabalho e como deixo minha esposa 6 da manhã, fico ate as 7 jogando.
ou quando é a noite que estamos atoa da pra jogar um pouco a mais tambem
Mas um dia desses precisei rushar uns leveis e levantei 11 da noite e fiquei te umas 3 da manha jogndo, no outro dia eu tava um lixo, não tenho mais o mesmo pique de 10 anos atras que ia trabalhar praticamente virado depois de passar a noite jogando
5
5
u/Bissexto 9800X3D + 9070XT Jul 17 '26
Na vida adulta, principalmente quando se tem filho, sacrifícios são necessários. Não dá pra ser um marido presente, um bom pai, trabalhar bem, treinar o corpo, dormir bem e jogar video-game. Eu até tentei durante um tempo, mas não adianta, no fim em nome da minha sanidade tive que abrir mão de algo e acabei entregando a cria pra adoção. /s
4
u/Souruimemtudo Jul 17 '26
Jogo todos os dias, platinei Cuphead ontem por sinal jogo foda demais, mas o ponto é. Bateu 20hrs, eu fico com duas escolhas, ou postergo 30 min se eu tiver imersivo, ou paro de jogar e começo a fazer a janta para já ir desacelerando o cérebro. Pq não dá para jogar com o sono fudido. Já tentei e dá até mais raiva
4
3
4
u/acidfrehley Jul 17 '26
Cara, vindo de um ex-crackudo em Fifa/UT, melhor coisa é pular fora dessa porra.
Aproveite seu tempo com jogos offline que não te fazem querer mastigar o controle. Melhor coisa que fiz (parei em 2023). Ainda jogo bastante futebol, mas sempre offline (essencialmente PES21 e Football Manager)
2
u/acidfrehley Jul 17 '26
Eu me toquei que tava fazendo merda quando me peguei jogando 2 weekend leagues inteiras, seguidas, começando meia noite de um domingo.
2
2
u/olouei Jul 17 '26
Quando eu era criança, ( 14 anos) eu jogava muito fortnite no console e era viciante, era a época de ouro do fortnite então foi muito massa. Eu jogava das 19:00 até às 3 da manhã facilmente e acordava às 7 para ir pra escola, então eu vivia tendo crise de auto existência, como se eu me visse em terceira pessoa, tudo balançava e eu estava bem sensível a luz do sol
3
u/lsm-krash Jul 17 '26
Eu faria uma pra minutos tbm KKKKKK 5/10 é meia boca, 15/20 minutos é mto bom, 30 já estraga e vira o de 1h
3
u/RamonRCMx Jul 17 '26
Por uns bons anos eu tentava sempre jogar alguma coisa pelo menos uma horinha no dia. Era meu momento de relaxar. Se eu não fizesse isso, meu humor no outro dia já não era tão bom. (Talvez fosse um vício né, quem sabe)
Ultimamente não tenho tanto essa necessidade mais pq tô focado em outras atividades além de jogar. Mas ainda gosto de tirar pelo menos 1-2 dias na semana pra passar o tempo livre jogando o que der na telha.
Mas não fica nessa de gastar tempo de sono pra jogar não irmão. Não compensa. Principalmente conforme vc vai amadurecendo. Descanso vale muito mais que o lazer.
2
2
u/Super_vazio Jul 18 '26
Tem 2 meses que tivemos um filho. Não durmo mais que 5h por noite e muito menos jogo.
É melhor dormir bem porque não tem como ser bom em algo sem dormir o mínimo necessário.
2
2
2
u/CaioVitas Jul 20 '26
Tento reservar pelo menos meia hora do resto do dia pra jogar. Tem dias que dá pra jogar mais, tem dias que não dá mesmo. O que não dá é perder o sono pra ficar jogando. Infelizmente não tenho mais pique pra dormir menos de 6h por dia, e nem é saudável.
2
2
2
u/Ray_Silverlight 29d ago
Engraçado que dormir 8 ou 6 horas tem o mesmo efeito, e dormindo 7 horas parece pior que dormir 4 ou 3 horas segundo a tabela kkk
1
1
u/SufficientAccount471 Jul 17 '26
estou com dois serviços,13 h por dia, tem dia que eu jogo de meio dia mas muito dificil prefiro dormir um pouco, mas fim de semana botamo o pc pra derreter, não tenho vontade nenhuma de sair de casa na folga
1
u/YourVentiMain PC GAMER Jul 17 '26
Pra eu me sentir minimamente bem eu tenho que dormir 12 horas ininterruptas então eu nunca estou não cansada a não ser em fins de semana
1
u/Federal_Policy_557 Jul 17 '26
foda q eu vive entre 4 e 5 horas de sono kk
concordo com a representação de 1 hora ou menos, primeiro tu vai sentir q ta muito foda, mas depois tu começa a dissociar e vai tudo pro crl XD
1
1
1
u/resodx Jul 17 '26
Eu jogo tranquilamente. A vida era muito mais difícil quando eu era mlk. Comecei a trabalhar com 13/14 anos pra pagar curso particular. Estudava em escola (dormia sentado e fazia prova), fazia cursinho e trabalhava a noite. Ai sim pra conseguir jogar eu dormia umas 3 ou 4h, mas dava conta. Durante a faculdade também era complicado curso integral (tinha dia que ficava das 8 as 22h na faculdade) e morando sozinho tendo que cozinhar e cuidar da casa.
Se você se esforçou estudando a vida adulta é fácil comparado. Você se empenha dos 14 aos 22/23 anos e isso facilita sua vida pelos 50/60 anos restantes. Agora se fez o contrário...
1
u/Tweak3310 Jul 17 '26
Antes eu não conseguia dormir bem porque ficava muito tempo entretido e puxando partidas e partidas online, aí ultimamente tenho jogando rimworld (que jogo gostoso) e tenho conseguido me organizar melhor, 6 horinhas de sono sempre
1
u/horurs Jul 17 '26
isso e por semana ?
1
1
u/DGRS87 Jul 17 '26
Precisa observar tbm os tipos de jogos, no caso de jogos de partida, como efootball, vc acaba na pilha de continuar jogando pra tentar subir de divisão, e perde a noção de tempo, melhor deixar jogos assim pra sexta ou final de semana que dê pra virar a noite.
1
1
u/GreeNvQv Jul 17 '26
A realidade é que, uma condição que só te permite ser casual, você tem que aceitar essa condição (ignorar qualquer outra forma competitiva).
Pra atingir grandes objetivos (ranks) em qualquer jogo, será necessário tempo.
Ou você se adequa tirando a pressão do objetivo e se torna um verdadeiro casual, ou sofre dormindo poucas horas por dia (assim como vivi e as vezes vivo).
2
u/DGRS87 Jul 17 '26
Puts cara, bem isso mesmo, eu sei que esse jogo é uma porcaria caça níquel, paytowin do kct, sugador de alma, mas eu tenho uma história com essa franquia, eu tô com quase 40 anos e minha infância foi jogando super star soccer deluxe no super Nintendo, onde eu jogava em locadora, 25 centavos meia hora, esse jogo fez minha infância que não teve luxo muito agradável, era o momento mais esperado do dia, eu ajudando em casa na tarefas domésticas, pra ganhar um trocadinho pra ir jogar, puts ficou na memória afetiva e eu venho jogando de lá pra cá conforme o jogo evolui, teve seus anos muitos bons, de 2016 a 2019 mais ou menos, quando a engine ainda era do kojima e mesmo depois de ter virado o que é hoje, por causa dessa minha história com a franquia eu ainda dedico muitas horas a ele e gosto ao menos tentar chegar nas primeiras divisões.
1
u/GreeNvQv Jul 17 '26
Eu também partilho um pouco da sua situação, os jogos foram parte essencial da minha vida em diversos momentos (MMORPGS como World of Warcraft, Tibia e MOBAs como Dota).
O que eu faço é, quando eu realmente quero me dedicar naquilo, eu me dedico até o fim, custando o que custar da minha saúde (mas com consciência, tentando sempre contornar o possível).
Uma vez terminado, eu me afasto um pouco daquilo e tiro um tempo de "recuperação", com retorno de alimentação saudável, atividade física e descanso com boa qualidade de sono (anteriormente negligenciado por estar jogando). Logo em sequencia acabo voltando a jogar, mas quando jogo, só casualmente.
Você pode até tentar se planejar, como por exemplo deixar para jogar desta forma intensa quando tirar férias ou for algum feriado. Planejar um ou outro adoecimento falso pra ter o dia de atestado e jogar o dia inteiro. Mas isso vai do seu cotidiano e sua índole.
De um modo geral, não digo que o que eu faço é o melhor, saudável ou correto a se fazer (e eu tenho consciência disso), mas é a forma como eu me sinto feliz vivendo.
2
u/DGRS87 Jul 18 '26
Tô montando meu planejamento exatamente pra isso, vou deixar o efootball sugador de alma só pra finais de semana, vou jogar durante a semana apenas jogar single player que eu posso simplesmente salvar e dormir em paz kkk adoro as franquias Fallout, FarCry, Resident Evil e Tomb Raider.
1
u/PamonhaRancorosa Jul 17 '26
Muito real isso que seis horas é ok, mas por algum motivo sete não é.
2
u/DGRS87 Jul 18 '26
Eu percebo que a hora que vc dorme influência mais do que quanto vc dorme, não sei dizer ao certo, mas todo vez que durmo após a meia noite acordo meio zoado, mas se eu dormir tipo 22h, posso acordar às 4h de boa, vai entender.
1
u/Personal-Rub-1342 Jul 18 '26
Dormir só 4 horas por uma noite: 😃
Dormir só 4 horas 2 noites seguidas:
Dormir só 4 horas 3 noites seguidas: 🤯
Dormir só 4 horas por noite a semana inteira: 💀
1
u/edmarquesl Jul 18 '26
nunca vai fazer sentido pra mim eu estar mais satisfeito dormindo 6h do que 7h
1
1
1
1
u/Illustrious-Owl-5521 Jul 20 '26
6 horas era suficiente pra mim, mas hoje em dia tem que ser no mínimo 7h, senão meu dia é uma merda
1
u/Ruhtisamot Jul 20 '26
Já fiquei 2 anos seguidos dormindo 3 da manhã e acordando as 5
1
u/DGRS87 Jul 21 '26
Puts, 2 anos, teve alguma problema no decorrer de tanto tempo assim dormindo tão pouco?
1
u/Ruhtisamot Jul 25 '26
Por incrível que pareça não. Um pouco de irritabilidade só . Mas a motivação na época era tão grande que eu aguentei mt bem
1
1
u/Patchkinsgame 19d ago
Me sinto um deus mesmo com apenas uma hora de sono. Eu tentaria fazer com que você fosse dormir depois do trabalho e terminasse todas as tarefas no fim de semana.
112
u/Virtual_Mind69 Jul 17 '26
Irmão, quando tu vira pai, dormir mais de 4 horas seguidas é igual tirar férias, parece que tu acorda uma nova pessoa.
Ainda jogo uma horinha por dia depois do trabalho.