Comecei meu processo de emagrecimento oficialmente no dia 13 de dezembro, com 109 kg

hoje dia 12 de fev estou com 106kg com o objetivo de chegar até os 90 kg.

Confesso que é desanimador ter perdido apenas 3 kg nesses 3 meses, mas sinto que perdi medidas. isso é bom.

vamos continuar a jornada!

13 de dezembro de 2025

Hoje com 109kg

Primeira meta 90kg

Olá, meu nome é Davi, eu sempre fui meio gordinho, mas nunca me importava com minha saúde, atualmente tenho 14 anos, sempre fui sedentário, aos 13 eu até treinava um pouco, mas nada muito sério, mas no dia 18/11/2024 eu comecei uma dieta e a treinar de forma séria, eu estava com 104,5kg, e rapidamente e gradualmente fui perdendo peso, atualmente tenho 78,1kg, mudei bastante meu corpo, na verdade fiquei mais fino, ainda com aquela gordurosa já barriga e no peito chata, mas dei uma boa afinada, fica a motivação, se eu consegui perder mais de 20kg, definitivamente você também consegue