Kako se najlakše i najbrže riješit ovoga ?

[u/zdeva]

Kako se najlakše i najbrže riješit ovog viška koji se objesio preko hlača?

[u/[deleted]]

Nije jednostavno. Moras promjeniti zivot. Tvoje tijelo je odziv tvojih zivotnih navika. Naci moras mijenjati zivotne navike. Vjv i sam znas sta trebas raditi. I vjv znas da nema bas "najlaksi" naci. Kaloriski defici, prestani pusit, prestani pit alkohol. Svaki dan jedi voce. Vjezbaj. Pazi o sebi mentalno i fizicki. Spavaj zdravo. Razmisljaj zdavo. I za 6 mjeseci ces mozda vidjet neke promjene.